Barre de céréales figues noisettes 170g

Flocon d'avoine, figues séchées 18% (figue, farine de riz), cassonade, noisettes entières décortiquées 6%, graines de lin, poudre de cacao.
 
Mode d'emploi :
A ajouter : 45g de miel ou sirop d'agave, 55g de compte de pomme
Concasser grossièrement les noisettes.
Dans une casserole, faire fondre le miel (ou sirop d'agave) avec la compote.
Verser la préparation, ainsi que les noisettes concassées dans un saladier, puis ajouter la
compote chaude.
Bien mélanger.
Verser la préparation dans un moule beurré (bien tassé pour obtenir une épaisseur d'environ 1,5cm).
Enfourner dans un four préchauffer à 190°C pendant 20 min environ.
Laisser complètement refroidir avant de démouler. A la sortie du four, découper des barres
régulières.